Yoga-Retreat
«Reise zu Deiner Seele – Sinnliche Tage mit Dir und Deinem Körper»

In unserer hektischen Zeit vergessen wir oft, dass wir in unserem wunderbaren Körper wohnen, den wir dennoch sehr oft vernachlässigen, obwohl dieser ein großes Geschenk an uns ist. Häufig nehmen wir unser Selbst und unseren Körper gar nicht mehr richtig wahr und sind geistig und körperlich erschöpft.
Dieses Retreat wird uns die Möglichkeit geben, uns selbst wieder intensiver wahrzunehmen und uns ganz mit allem, was unser Körper und Geist zu bieten hat zu verbinden. Passend zur Jahreszeit werden wir unsere Sinne von der täglichen Betriebsamkeit zurückziehen und auf eine Reise zu uns Selbst gehen.

In der Morgenpraxis mit Pranayama und eher dynamischen Übungen, bringen wir unseren Körper in Schwung, um frisch in den Tag zu starten. Die Abendstunde wird eine Yin-Praxis sein, die uns in ein meditatives Stadium bringt. Die verklebten  Fasern (Faszien) in unserem Körper langsam auflöst und wir uns leicht im Körper, Geist und Seele in die Nacht ziehen lässt.
  
Das Retreat ist für alle Levels geeignet, Vorkenntnisse sind nicht notwendig.

Yvonnes Stärke ist, dich deinem Herzen näher zu bringen, was dir schlussendlich Zufriedenheit und Glückseligkeit schenken soll. Erfahre mit deinem offenen Herzen, deinem ausgeglichen Körper und Geist einen neuen Zustand des Seins.