How To Trailrun «Basic»

Wir zeigen dir in diesem Workshop, wie du dich effizient und mit möglichst wenig Energieaufwand im Gelände bewegst. Hast du Fragen zu Ernährung oder Trainingsplanung? Deine Fragen werden in diesem Workshop beantwortet, die erfahrenen Athleten geben gerne ihr Wissen und ihre Erfahrungen an dich weiter.

Anforderungen: Dieser Workshop ist für Einsteiger und auch für erfahrene Läufer, welche gerne ihre Lauftechnik im Gelände optimieren möchten.

Ausrüstung: Je nach Witterung passende Bekleidung und gute, geländetaugliche Laufschuhe. (Schuhe, Stöcke und Rucksäcke können im Backdoor Shop gratis getestet werden)

Sei dabei und nimm an der Verlosung eines Salomon S/LAB ULTRA 3 Trail Running Schuhs teil! Zudem erhält jeder TeilnehmerInnen einen 20% Gutschein für Salomon Trail Running Produkte im Backdoor Shop!

Treffpunkt: Backdoor Shop
Zeit: 10:00 Uhr
Dauer: Ca. 1.5h
Strecke: Ca. 5km / 400hm
Anmeldung: Mail an backdoorshop.ch, Telefon 033 853 09 70 oder direkt bei uns im Shop