Achtsame Auszeit im Wortreich mit Sandra Bärtsch - 1

Leben / Stil, Gesellschaft, Gesundheit

Achtsame Auszeit im Wortreich mit Sandra Bärtsch

Entschleunigen, innere Ruhe finden, Kraft & Freude schöpfen.
Leitung Sandra Bärtsch

Suchst Du in der heutigen schnelllebigen Zeit Entschleunigung und innere Ruhe? Willst Du mehr Fokus auf die Dinge lenken, die Dir wirklich wichtig sind? Hast Du öfters das Gefühl, dass Du Dich selbst aus dem Blick verlierst?
Schenke Dir Zeit, lasse es wirken und spüre, wie leicht Du die Achtsamkeitsübungen in stressvollen Zeiten in Deinen Alltag einfliessen lassen kannst.

Achtsamkeitsübungen:
Erfahre, Deine positiven Gedanken zu pflegen und finde innere Ausgeglichenheit und Leichtigkeit. Vermehrt kannst Du die täglichen kleinen Wunder wieder wahrnehmen und Anspannung fällt von Dir ab. Es gibt kein Richtig oder Falsch!

Wie alle anderen Fähigkeiten können wir Achtsamkeit lernen und es fällt uns mit der Zeit immer leichter, auch in herausfordernden Situationen unsere Mitte und Klarheit zu finden.

Zielgruppe: Erwachsene jeden Alters ohne Vorkenntnisse

Setting: Sitzend. Es stehen Stühle zur Verfügung.

Kosten CHF 20

Anmeldung: 055 610 32 41, info@face-in.ch

Leitung: Sandra Bärtsch, Systemischer Master of Coaching & Achtsamkeitstrainerin
face in, Poststrasse 14, 8868 Oberurnen, www.face-in.ch

Autor

WORTREICH Buchhandlung Christa Pellicciotta

Kontakt

WORTREICH Kulturbuchhandlung
Pellicciotta Christa
Möbeliareal
Abläschstrasse 79
8750 Glarus
info@wortreich-glarus.ch
055 650 25 35

Kategorie

  • Gesellschaft
  • Gesundheit
  • Leben / Stil

Publiziert am

29.04.2022

Webcode

www.guidle.com/tjyTGd