Das ideale Training um im Group Fitness einzusteigen. Bodytoning ist ein ausgewogenes Ganzkörpertraining mit Bodenübungen, das auf Kräftigung der einzelnen Muskelpartien besteht.

Was bringt mir Bodytoning?

Mit zielgerichteten Übungen werden die Bereiche Arme, Bauch, Beine, Po intensiv trainiert. Ziel dieser Lektion in 55 Minuten ist es, die Problemzonen des Körpers zu straffen und zu formen, Kalorien verbrennen und bewährt sich als optimaler Einstieg ins Group Fitness. Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt.​

Dieser Kurs begrüsst Teilnehmer aller Fitnessstufen, Altersgruppen und Neueinsteiger.

Ich bin bei vielen KK Anerkannt und bin bei Fitnes-guide aktiv.