Outdoor Fit in der Altstadt Solothurn

Lauf- und Krafttraining in der Altstadt Solothurn

In kleinen Gruppen (max. 8 Pers.) können die Teilnehmenden ihren Laufstil verbessern und passende Trainingsübungen zu ihrer Körperhaltung, Kraft, Beweglichkeit und Schnelligkeit trainieren. Angeleitet wird das Training von der Sportwissenschaftlerin und Sporttherapeutin Salome Burki. Viel Fachwissen u.a. auch aus der Rückentherapie fliesst ein. Spass ist garantiert und anschliessend erholt sich ein Teil der Gruppe in der Cafébar Landhaus wieder.
Bei Regen wird auf ein effizientes TRX Workout unter einem historischen Unterstand gewechselt.
Das Angebot wurde durch die COVID - Restriktionen des Bundes angepasst.