Komm in deine Kraft!

Traditionelles Yoga mit Simone

- Beim Körpertraining mit nicht alltäglichen Bewegungen werden auch Muskeln aktiviert, die im Alltag zu kurz kommen.
- So verbesserst du deine Muskelbalancen und deine Haltung. Zudem beugst du Schmerzen am Bewegungsapparat vor - Sturzprävention inklusive. Leichtes Ausdauertraining fördert Herz und Kreislauf.
- Durch den passenden Umgang mit dem eigenen Körper kann mit Yoga und Ayurveda mehr Lebensqualität erzielt werden.
- Auch für Einsteiger
- Max. 5 - 7 TeilnehmerInnen