BEGIN:VCALENDAR PRODID:-//Microsoft Corporation//Outlook 11.0 MIMEDIR//EN VERSION:2.0 METHOD:PUBLISH BEGIN:VEVENT DTSTART:20260406T190000 DTEND:20261214T203000 LOCATION:Praxis Ilona Zbinden Hinterlauben 12, 9000 St. Gallen TRANSP:OPAQUE RRULE:FREQ=WEEKLY;INTERVAL=1;UNTIL=20261214T203000;WKST=MO;BYDAY=MO UID:6e08f20b-c40d-4977-a98c-e32a446dccc5-0 DTSTAMP:20260406T190000 DESCRIPTION:Mit geführten Meditationen sowie einfachen Atemübungen und praktischen Impulsen zur Achtsamkeit im täglichen Leben fördert der Kurs das bewusste Erleben des Augenblicks.\n\nZiel ist es, den Umgang mit Stress zu verbessern sowie die innere Balance zu finden und die Verbindung zu sich selbst zu stärken. \n\nDies ist ein laufender und trotzdem ein offener Kurs. Somit ist es von Vorteil, wenn die Teilnehmenden bereits schon ein wenig Erfahrung mitbringen können, damit sie sich dann auch tatsächlich wohlfühlen und die volle Wirkung geniessen können.\n\nFür Einsteiger:innen wird folgender Kurs empfohlen: Achtsamkeit und Meditation für Anfänger:innen\n\nKontakt\nPraxis Ilona Zbinden\n0798189095\n\nVerfügbarkeit / Datum, Zeit\n5.1.2026 - 14.12.2026 19:00 - 20:30 Mo\n\nPreis\nCHF 35\nTee und Wasser inklusive\nCHF 30 für Mitglieder (Interessierte können sich für weitere Informationen direkt melden.)\n\nVorverkauf\nKurs buchen:\nhttps://praxis-zbinden.ch/psychologische-beratung-termin-buchen/#kurs-buchen\n\n\nDas Angebot im Detail: https://www.guidle.com/angebote/1225761792/achtsamkeit_und_meditation/st_gallen\nQuelle: https://www.guidle.com SUMMARY:Achtsamkeit und Meditation PRIORITY:5 X-MICROSOFT-CDO-IMPORTANCE:1 CLASS:PUBLIC BEGIN:VALARM TRIGGER:-P1D ACTION:DISPLAY DESCRIPTION:Reminder END:VALARM END:VEVENT END:VCALENDAR