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LOCATION:Volkshochschule Solothurn Hauptbahnhofstrasse 8, 4500 Solothurn
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DESCRIPTION:Als Du das erste Mal von Winter- und Kaltbaden gehört hast, waren Deine Gedanken wahrscheinlich: «Brrr … das könnte ich nie, das ist zu kalt».\n\nAber jetzt schaust Du Dir schon neugierig diese Ausschreibung an. Und nun fehlt nur noch der letzte Schritt: Melde Dich an!\n\nWorum geht es?\n\nWinterbaden kann praktisch jeder Mensch, auch ohne große Vorkenntnisse. Im Winter zu baden und zu schwimmen kann Glücksgefühle auslösen, Schmerzen lindern, entspannen, Stress abbauen und das Immunsystem stärken. Erfahre mehr über die Kräfte der Kälte am eigenen Körper und genieße dieses neue starke Gefühl!\n\nIm Theorieteil vertiefen Sie das Gelernte und das Selbsterfahrene aus der Vorbereitung – Kursunterlagen, ca 2 Wochen vor dem Kurs per eMail. Durch eine achtsame und ruhige Atmung schärfen Sie Ihren mentalen Fokus und bereiten sich darauf vor, die Kälte mit Gelassenheit und in einer entspannten Haltung zu erleben. Er soll Ihnen neben Informationen wie die Kälte auf den Körper wirkt, den verschiedenen Herausforderungen und vorhandenen Gefahren, vor allem Lust auf den Praxisteil vermitteln, der nach einer kurzen Pause und dem Gang an den Badeplatz an der Aare folgt\n\nAber Achtung: Es kann süchtig machen!\n\nEs würde uns freuen, wenn sich aus dem Anlass eine Winterbade-Gemeinschaft bildet. Wir unterstützen Euch gerne beim Vernetzen.\n\nKursleitung: Martin Rohner\n\nhttps://www.vhs-so.ch/\n\nKontakt\nVolkshochschule Region Solothurn\nHauptbahnhofstrasse 8\n4500 Solothurn\n032 626 40 10\n032 626 40 11\n\nVerfügbarkeit / Datum, Zeit\n26.9.2026 09:30 - 13:30\n\nPreis\nStandard CHF 85.–\nMitglied CHF 80.75\nCaritas KulturLegi CHF 59.50\n\nVorverkauf\nVolkshochschule Solothurn\nHauptbahnhofstrasse 8\n4500 Solothurn\n\nTel 032 626 40 10\ninfo@vhs-so.ch\nhttps://www.vhs-so.ch/kurs/grundkurs-winterschwimmen-kaltbaden/263-8310/\n\n\nDas Angebot im Detail: https://www.guidle.com/angebote/1241730032/grundkurs_winterschwimmen__kaltbaden/solothurn\nQuelle: https://www.guidle.com
SUMMARY:Grundkurs Winterschwimmen / Kaltbaden
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