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LOCATION:Ananda Yoga Bahnhofstrasse 156, 8620 Wetzikon ZH
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DESCRIPTION:Unser Atem begleitet uns vom ersten bis zum letzten Augenblick unseres Lebens. Und doch schenken wir ihm im Alltag oft wenig Aufmerksamkeit.\n\nDabei beeinflusst die Art, wie wir atmen, unser Wohlbefinden, unsere Energie und unsere Fähigkeit, zur Ruhe zu kommen. In diesem vierwöchigen Kurs erfährst du, was eine natürliche und effiziente Atmung auszeichnet und erhältst wertvolle Impulse für einen bewussten und unterstützenden Umgang mit deinem Atem im Alltag.\n\nGemeinsam schaffen wir Raum zum Innehalten, Durchatmen und Wahrnehmen. Dabei lernst du deinen Atem aus einer neuen Perspektive kennen und entdeckst ihn als verlässlichen Begleiter in den verschiedensten Lebenslagen.\n\nJede Kurseinheit wird durch Yoga Nidra ergänzt – eine wohltuende Tiefenentspannung, die Körper und Geist zur Ruhe kommen lässt und Raum für Regeneration schafft.\n\nDer Kurs eignet sich für alle, die sich mehr Gelassenheit, Erholung und bewusste Momente im Alltag wünschen. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.\n\n4 Termine à 90 Minuten\n\nhttps://www.anandayoga.ch\n\nKontakt\nAnanda Yoga\nDaniela Küng\n\nVerfügbarkeit / Datum, Zeit\n23.10.2026 - 13.11.2026 09:00 - 10:30 Fr\n\nPreis\nCHF 150\n\nVorverkauf\nhttps://www.anandayoga.ch/yogakurse/workshops-und-events\n\n\nDas Angebot im Detail: https://www.guidle.com/angebote/1295513502/kurs_atem__entspannung/wetzikon_zh\nQuelle: https://www.guidle.com
SUMMARY:Kurs Atem & Entspannung
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