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LOCATION:Praxis Ilona Zbinden Hinterlauben 12, 9000 St. Gallen
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DESCRIPTION:Die kleine Gruppe mit max. 6 Teilnehmenden, sorgt für persönliche Begleitung. In einem geschützten und entspannten Rahmen erfahren Interessierte, wie sie durch einfache Atem- und Wahrnehmungsübungen mehr Ruhe als auch Klarheit und Gelassenheit in den Alltag bringen können.\n\nDer Kurs Achtsamkeit und Meditation für Anfänger:innen, beinhaltet theoretische Impulse sowie geführte Meditationen und bietet Raum für Austausch und Fragen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich – nur Offenheit und Neugier. Ideal für alle, die einen ersten und fundierten Zugang zur Achtsamkeit suchen.\n\nDen Teilnehmenden werden eine Matte, verschiedene Kissen und Decken zur Verfügung gestellt. Es ist auch möglich, eigene Hilfsmittel und Gegenstände mitzubringen.\n\nKontakt\nPraxis Ilona Zbinden\n0798189095\n\nVerfügbarkeit / Datum, Zeit\n10.4.2027 08:00 - 11:00\n\nPreis\nCHF 79.00\nEine kleine Verpflegung, sowie Tee, Wasser und ein Geschenk voller Achtsamkeit sind inklusive.\n\nVorverkauf\nKurs buchen:\nhttps://praxis-zbinden.ch/psychologische-beratung-termin-buchen/#kurs-buchen\n\n\nDas Angebot im Detail: https://www.guidle.com/angebote/1310144270/achtsamkeit_und_meditationskurs_3h_basis/st_gallen\nQuelle: https://www.guidle.com
SUMMARY:Achtsamkeit und Meditationskurs 3h Basis
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