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LOCATION:Restaurant Höfli , Saal Quellenstrasse 1 , 5330 Bad Zurzach
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DESCRIPTION:Smartphone, Social Media und Streamingdienste - sie prägen, verbinden und fordern uns zugleich heraus. Der Workshop lädt dazu ein, die eigene Mediennutzung ehrlich zu reflektieren und neue Wege für einen bewussteren Umgang mit dem Smartphone zu entdecken.\nIm Zentrum steht der direkte Bezug zur eigenen Nutzung (von Erwachsenen – Eltern): Die Teilnehmenden vergleichen ihre tatsächliche Medienzeit mit ihrem subjektiven Empfinden, erkennen psychologische Mechanismen hinter der Smartphone-Faszination und entwickeln Motivation, ihr Verhalten gezielt zu gestalten. Dabei geht es nicht um nur um Verzicht, sondern um Achtsamkeit und Selbstbestimmung. Persönliche Ziele und neue Routinen unterstützen einen gesunden Umgang mit digitalen Medien.\n•\nDie eigene Mediennutzungszeit bewusst reflektieren und mit realen Daten vergleichen.\n•\nMotivation entwickeln, um das eigene Medienverhalten bewusst zu gestalten.\n•\nVerstehen, warum Smartphones so verlockend sind, und welche psychologischen Mechanismen dahinterstecken.\n•\nEine kritische, aber nicht verurteilende Haltung zur eigenen Mediennutzung entwickeln.\n•\nPersönliche Ziele zur Smartphone-Nutzung formulieren, um die eigene Medienzeit nachhaltig zu gestalten.\n•\nNeue Routinen für einen bewussten Umgang mit digitalen Medien entwerfen und testen.\nDer Workshop kombiniert kurze Inputs, Reflexionsaufgaben und Gruppenaustausch. Durch alltagsnahe Beispiele, Selbstbeobachtung und praktische Tipps wird das Thema lebendig, erfahrbar und unmittelbar auf die eigene Lebenssituation übertragbar.\nBitte bringen Sie Ihr Smartphone an den Workshop mit! \n\nhttps://agf-online.ch/bad-zurzach/\n\nKontakt\nGönnerverein Spitex NOA\nPia Viel\nVizepräsidium \nTiefenwaag 16\n5420  Ehrendingen\n056 221 15 06\n076 526 62 90\n\nVerfügbarkeit / Datum, Zeit\n20.10.2026 19:00 - 21:00\n\nPreis\nDer Anlass ist kostenlos\n\n\nDas Angebot im Detail: https://www.guidle.com/angebote/1325044349/mein_smartphone_und_ich_-_eine_hassliebe/bad_zurzach\nQuelle: https://www.guidle.com
SUMMARY:MEIN SMARTPHONE UND ICH - "eine Hassliebe"
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