90-minütige Meditationspraxis

Diese Kurse sind für jeden geeignet, als Einführung in den Buddhismus oder als Möglichkeit für erfahrene Meditierende, ihre Praxis zu vertiefen.
Jede 90-minütige Sitzung beinhaltet eine Meditationspraxis, um die einsgerichtete Konzentration auf einen Punkt zu entwickeln, eine Unterweisung aus Buddhas Weisheit und eine geführte kontemplative Meditation, die uns hilft, unseren Geist und unser Leben zu verändern.

Jeder dieser Vorträge ist in sich abgeschlossen und kann einzeln oder als Reihe besucht werden.  

Teilnahme ist jederzeit möglich – auch mitten in einer Reihe von Unterweisungen