Programme bien-être du dimanche avec une séance de yoga flow douce et tonifiante et un délicieux buffet de petit-déjeuner

Yoga : de 10 h à 11 h 15
Petit-déjeuner : de 11 h 30 à environ 13 h

Au programme :

- 75 minutes de yoga flow doux, mobilisant et stimulant, qui harmonise le corps et l'esprit. Que vous soyez un yogi expérimenté ou un débutant absolu, des adaptations sont proposées pour que chacun puisse profiter pleinement de la séance et se dépasser.
- Un buffet de petit-déjeuner varié (chaud/froid, sucré/salé), adapté à la saison
- Des conversations intéressantes et un moment convivial dans une belle ambiance


À apporter :

- Des vêtements confortables dans lesquels tu peux bouger librement, par exemple un legging, un pantalon de survêtement, un t-shirt ample, des chaussettes et un petit plaid pour la relaxation finale (des couvertures sont fournies)
- Le plaisir de bouger et de savourer de bons petits plats


Tapis de yoga, blocs, sangles, couvertures, coussins et traversins sont fournis. Tu peux bien sûr apporter ton propre tapis si tu le souhaites.


Prix :

50 CHF par personne, tout compris


Note : Ce texte a été traduit par un logiciel de traduction automatique et non par un traducteur humain. Il peut contenir des erreurs de traduction.