« Buna not – dormez bien, entraînez votre cerveau, apaissez votre système nerveux et cultivez davantage de sérénité au quotidien », conférence d’Annigna Kenedy, Zuoz
(rumantsch-tudais-ch)
À l’issue de ma conférence, vous saurez ce que sont le biofeedback et le neurofeedback, et comment ces méthodes peuvent soutenir le cerveau et le système nerveux. Vous découvrirez
comment stimuler votre neuroplasticité grâce à des exercices simples – pour un meilleur sommeil, plus de paix intérieure et une meilleure concentration au quotidien.