Für deine Schwangerschaft: Sanfte Kräftigung und wohltuende Entspannung - Schwangerschaftsyoga in Baden in der Altstadt direkt an der Limmat. Einstieg jederzeit, auch für Nicht-Yogis prima geeignet.

Neben der Entspannung liegt der Fokus auf dem sanften Training des gesamten Körpers, immer mit Fokus auf die Rückenmuskulatur, um Rückenschmerzen vorzubeugen oder sie ggf. zu lindern, einem stabilen Beckenboden und einer fliessenden Atmung. Englische Übersetzung möglich.
Keine Yogakenntnisse nötig.

Fortlaufende Kurse:
Dienstag 19-20h
Donnerstag 17.45-18.45h
Samstag 10.30-11.30h

Abos: Fix (10x garantierter Platz/4 Monate Gültigkeit), Flex (10x wenn Platz, unbegrenzte Gültigkeit) oder Online (10x), Einzeleintritt CHF 30

Auch Online Teilnahme möglich (Live-Übertragung per Zoom).

Probestunde gerne anfragen.
Daran anschliessend kann das Rückbildungsyoga, Beckenbodentraining besucht werden (Donnerstag, 20.15 und Samstag 8h).