Der Kurs zum Einsteigen
Sonntags, 15:00-17:30Uhr
KMC Schweiz, ZH-Altstetten
(Samstags neu auch auf Englisch)

Du wolltest schon immer mal meditieren lernen, wusstest aber nicht wie anfangen? Oder, du hast angefangen und es ist dir nicht gelungen, eine regelmäßige Meditations-Praxis aufrechtzuerhalten. Diese Meditationskurse bieten einen praktischen Einstieg in die Meditation. Lerne die Vielfalt der Meditation kennen und wie diese dein Leben positiv bereichern kann. Höre hilfreichen Tipps und Erklärungen zu, welche dir eine erfolgreiche Meditationspraxis garantieren.

An diesen Veranstaltungen erwarten dich jeweils eine Stunde Meditation & Erklärungen zum Thema – gefolgt von einer halbstündigen Pause mit Snacks & Getränken. Nach der Pause folgt eine weitere Meditation mit Erklärungen. Dabei gibt es auch genügend Raum um Fragen zu stellen. Diese Kurse sind wiederholend und in sich abgeschlossen.