Regelmässiges Laufen stärkt das Herz-Kreislauf-System, baut Stress ab und hilft dem Körper neue Energie zu tanken.

Laufen Sie geführt von den Running Coaches Dolores Pawlik und Rolf Klauser vom Swiss Olympic Medical Center Bad Ragaz in einer Gruppe und erfahren Sie in spannenden Lektionen Tricks für ein abwechslungsreiches Lauftraining.

Sie lernen nicht nur das genussvolle Laufen, sondern profitieren von einem Lauf-ABC, Übungen zur Rumpfstabilisation, Mobilisation, Gymnastik und Stretching.

Benefits:
Läufer, die bereits einen Gruppenlaufkurs absolviert haben, profitieren von 10% Rabatt
Rabatt Laufanalyse 10%
Rabatt Laktatstufentest 10%
Rabatt Benefit Abo 10%