Backyard Ultra ist ein Ausscheidungsrennen. Zu jeder vollen Stunde wird eine 6.706 km Runde gestartet. Sieger ist, wer als Letzter übrigbleibt und noch eine vollständige Runde alleine absolviert.

Dieses Format ist ein Ausscheidungsrennen, last man standing oder last woman standing. Dabei gehen alle Starter zu jeder vollen Stunde zusammen auf die Rennstrecke. Beim Original aus Tennessee ist jede Runde 4,166 Meilen (6,7 km) lang, was nach 24 Stunden ziemlich genau 100 Meilen (ca. 161 km) ergibt.
Jeder Läufer hat also pro Runde 60 Minuten Zeit und kann die restlichen Minuten bis zum nächsten Start zur vollen Stunde ausruhen, essen oder tun, was immer er möchte.

Das Rennen läuft so lange, bis nur noch ein Läufer zur nächsten Runde antritt und diese dann auch im Zeitlimit beendet hat.
Es gibt also nur einen Sieger am Ende, der Rest der Läufer wird mit einem DNF gelistet. Der Läufer oder die Läuferin die den potenziellen Sieger bis zur letzten Runde begleitet wird, ist der Assist.