Die Tai Chi Schule Glarus vermittelt den alten Yang-Familienstil. Gruppen und Privatstunden, Partnerübungen, Waffenformen, Qi Gong, Meditation

Der Grundablauf (die Form) wird in 3 Teilen (Erde, Himmel, Mensch) erlernt. Die langsamen, fliessenden Bewegungen enthalten Elemente aus der Tierwelt und dienten im alten China der Selbstverteidigung. Sie wirken positiv auf Körper und Geist. Tai Chi Chuan wird oft auch als Meditation in Bewegung umschrieben.