Meditation
Entdecke deine innere Ruhe & stärke deine Selbstwahrnehmung

Liebe Meditationsinteressierte

Entdecke deine innere Ruhe & Stärke deine Selbstwahrnehmung

Selbstwahrnehmung vertiefen: Erkenne deine Bedürfnisse und
Gefühle frühzeitig, um ausgeglichener auf Alltagssituationen
reagieren zu können.
Stress wirksam abbauen: Durch einfache Achtsamkeitsübungen
lernst du, dich schneller zu entspannen und innere Ruhe zu
finden.
Ruhiges Ausklingen: Am Ende der Meditation verabschieden wir
uns in Achtsamkeit und Ruhe.


Meditation hilft dir, Klarheit zu gewinnen, stärkt dein Vertrauen
in dich selbst und lässt dich deine innere Stimme deutlicher
wahrnehmen.
Werde Teil unserer Gruppe und erlebe, wie bereits wenige
Minuten Meditation dein Wohlbefinden nachhaltig steigern
können.
Die Meditationsabende werden von mir geleitet und bieten dir
einen klaren Rahmen, der auch für Einsteiger*innen geeignet ist.
Ich freue mich auf dich!

Herzliche Grüsse

Gabriela Müller