27.09.2025  |  09:00 – 13:00

L'atelier peut ê;tre suivi en salle à; la date pré;vue ou en ligne tout au long de l'anné;e.

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Thè;me de l'atelier:

Cet atelier aborde la question de la pré;vention du burnout et de l'é;puisement professionnel et parental. L'atelier pré;sente le burnout en le distinguant de la dé;pression. En quoi, le coaching ou l'autocoaching peuvent-ils jouer un rô;le pré;ventif vis-à;-vis de ce type de difficulté;s.

En effet, dans une socié;té; extrê;mement changeante, chacun est soumis à; un processus d'adaptation à; la limite de ses capacité;s. Avant de tomber dans le dé;couragement que ce soit sur le plan professionnel ou face à; des responsabilité;s é;ducatives trop lourdes. Baser sur les processus d'apprentissage, de ré;flexion et de questionnement individuel, le coaching offre les moyens de penser ces situations dé;licates. L'atelier vous permettra de dé;couvrir plusieurs modalité;s pour aborder pour soi et pour autrui ce type de problé;matique.

Vous pouvez suivre cet atelier pour vous-mê;me ou dans le cadre du dé;veloppement de votre propre service de coaching ou de formation. La dé;marche de formation vous permet d'adapter l'apprentissage à; votre besoin spé;cifique.

Cette approche ne remplace pas les approches thé;rapeutiques, mais s'appuye sur les ressources de l'apprenance de chacun. ;L'atelier est tout public

Objectifs:

- Dé;finition et intervention en coaching de vie et de projet

- Faire un bilan et dé;couvrir les outils de base sur l'histoire de vie.

- ;Apprendre comment dé;velopper ;son identité;.

- Apprendre à; utiliser une grille de clarification de ses ressources sociales.

- Connaî;tre des clefs de distinction entre le burn-out et la dé;pression.

- Faire le bilan, trouver les moyens du changement du faire face au faire avec.

;Contenu

- Dé;finition de l’;é;puisement professionnel et parental.

- Dé;finition du Burnout versus de la dé;pression

- Repé;rer les signes avant-coureurs du burnout, caracté;risé; par une rupture de la cohé;rence personnelle.

- Travailler sur son parcours de vie et son identité;.

- Trouver son fil rouge.

- Analyse de son chemin de vie et de son ré;seau social dans le but de pré;venir un burnout.

Mé;thodologie

Processus de formation hybride par l’;acquisition de compé;tences au travers de la ré;alisation d’;un projet individualisé;.

Techniques de formation:

- Courts exposé;s, Exercices pratiques.

- Processus d’;autocoaching.

- Exercices individuels et en dyades.

- Transfert des apprentissages dans le contexte de l’;apprenant.

- Atelier en ligne pour favoriser la mise en pratique entre les modules de formation.

- Les vidé;os d’;E-learning permettent aussi d’;é;largir son point de vue.

- Approches narrative, psychophysiologique en cohé;rence cardiaque, TCC, Pnl et Analyse transactionnelle.

Lieu et prix de l’;atelier

Lieu des ateliers Yverdon-les-Bains - Centre login Ateliers CFF en face de la Marive ;

Horaire 09 heures à; ; 13h 00 en salle (2 heures de complé;ment en espace Elearning)

Prix d'une journé;e

150.- Chf

Pour valider votre inscription, le paiement se fait en ligne avant la formation sur le site

https://www.educh.net/atelier-coaching/prevention-burnout/

Si vous payez avec Twint (attention à; bien revenir sur la boutique aprè;s l’;acceptation du paiement)

Animation des ateliers Pierre-Alain Luthi et l'é;quipe du site Educh.ch

Public Les ateliers sont tout public

Cet atelier peut ê;tre suivi de maniè;re indé;pendante ou dans le cadre du programme complet de formation au coaching.

Renseignements complé;mentaires au 079 631 78 36 ou par mail pierre-alain.luthi@educh.ch

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Inhalt

- Dé;finition de l'é;puisement professionnel. - Dé;finition du Burnout versus de la dé;pression - Repé;rer les signes avant coureur du burnout, caracté;risé; par une rupture de la cohé;rence personnelle. - Travailler sur son parcours de vie et son identité;. Trouver son fil rouge. - Analyse de son chemin de vie et de son ré;seau social dans le but de pré;venir le burnout. Processus de formation par l'acquisition de compé;tences au travers de la ré;alisation d'un projet individualisé;. Techniques de formation: - Courts exposé;s, Exercices pratiques. - Processus d'auto-coaching. - Exercices individuels et en dyades. - Transfert des apprentissages dans le contexte de l'apprennant. - Atelier en ligne pour favoriser la mise en pratique entre les modules de formation. - Ré;alisation d'un travail de ré;daction sur le processus de formation. - Approches psycho-physiologique, approches cognitivo-comportementale, pnl et analyse transactionnelle.

Voraussetzung

Aucune

Lernziele

Objectifs - Dé;finition et intervention en Coaching de vie et de projet - Faire un bilan et dé;couvrir les outils de base sur l'histoire de vie. - Dé;couvrir la cohé;rence cardiaque comme outil d'é;valuation é;motionnelle. - Apprendre comment dé;velopper son identité;. - Apprendre à; utiliser un grille de clarification de ses ressources sociales. - Connaî;tre des clefs de distinction entre le burn-out et la dé;pression. - Ce cours peut ê;tre suivi aussi avec la trilogie sur la dé;couverte de son projet de vie ou du Labyrinthe au Mandala. En effet ces trois ateliers sont construit pour ê;tre complé;mentaires. Dans le domaine de la pré;vention du burnout par la dynamique de gestion de projet. Les trois ateliers de cette trilogie sont: Pré;venir ou dé;passer un burnout par le coaching et son histoire de vie. Eliminer le stress et vivre le changement avec la cohé;rence cardiaque. Dé;couvrir son projet de vie.

Zielgruppe

Tout public

Bemerkung

L'espace formation et E-learning Educh.ch vous propose plusieurs formules d'autoformation à; la carte: 1 - Suivre un ou plusieurs ateliers de votre choix ( 150.- la journé;e + E-learning) avec pour objectif un auto-coaching ou un complé;ment de formation 2 - Suivre les 12 ateliers en vue d'obtenir la certification de coach individuel Educh.ch. ( au total 1800.- y compris E-learning et certification) 3- Continuer simplement votre formation en ligne sur notre espace E-learning en libre accè;s. Procé;dure d'inscription ou renseignements complé;mentaires cliquez-ici ou à; l'adresse luthip@bluewin.ch 1 Choisir un Atelier Formation coaching et auto-coaching à; choix: Vous avez la possibilité; de suivre un ou plusieurs ateliers à; la carte. Chaque journé;e atelier donne droit à; une attestation de participation. Un document de cours vous est remis à; l'entré;e de l'atelier, cette prestation est comprise dans le prix de l'atelier. Le but est de vous offrir un programme d'autoformation souple et individualisé;. Ce programme est basé; sur l'acquis et la validation de compé;tences spé;cifiques au coaching. C'est vous qui dé;cidez des ateliers qui sont utiles à; votre é;volution dans l'ordre qui vous convient. Dans un objectif de formation individuel ou d'auto-coaching personnel. Des conseils individualisé;s sont disponibles tant avant l'atelier qu'aprè;s dans notre espace E-learning. Notre espace E-learning. Dé;s que vous avez suivi un de nos ateliers, vous pouvez travailler librement dans notre espace en ligne. Celui-ci comporte des exercices de transferts, des jeux et un forum afin d'assurer un travail sur le long terme Lieu des journé;es Yverdon-les-bains - Gare salle segafredo 1 er é;tage Vaud Suisse Itiné;raire depuis votre domicile cliquez-ici (google-map) Horaire 9 heures à; 17 heures Prix d'une journé;e 150.- chf le paiement a lieu sur place à; l'entré;e de l'atelier. Animation des ateliers Pierre-Alain Luthi et l'é;quipe du site Educh.ch Public Les ateliers sont tout public Procé;dure d'inscription ou renseignements cliquez-ici 2 Certification Coach individuel Educh.ch ( Programme complet des douze ateliers): Voir en cliquant ici et imprimer le descriptif complet de cette formation en fichier word Dé;couvrir les outils et mé;thodes de la formation au coaching individuel Educh.ch en cliquant ici. Voir en cliquant ici le descriptif visuel du progra