Waldbaden im Badener Wald für alle in kleinen Gruppen (2-10 Personen)

Hast du viel um die Ohren und kannst schlecht "runterfahren" oder Pausen machen? Bist du gerne im Wald und die Natur gibt dir Kraft? Hast du zu wenig Zeit oder Geld, um regelmässig in Wellnessretreats zu fahren? Dann ist vielleicht Waldbaden etwas für dich.
Ich gehe jeden Monat für drei Stunden mit einer kleinen Gruppe in den Badener Wald. Zusammen kommen wir in die Ruhe, nehmen unseren Körper und die Natur bewusst wahr und sind mit all unseren Sinnen in der Kraft vom Jetzt.
Beim Waldbaden lernst du verschiedene Techniken kennen, wie du dein System beruhigen und dich tief entspannen kannst. Du hast die Möglichkeit, deine Staunmomente mit der Gruppe zu teilen, zu lachen und miteinander neue Erfahrungen zu machen. Wenn du möchtest, darfst du dabei deine Baumfreunde umarmen, das ist aber keine Pflicht. Im Gegenteil, beim Waldbaden gibt es nur Einladungen und du sollst dich wohl fühlen dabei.