Meditation - get to know Kurs

In der Ruhe des wundervollen Frühsommers kann ihre Seele während eines Wochenendes genährt werden.
Sie lernen die Basics der Meditation kennen - und schätzen. Nachweislich kann man Stress auf diese Weise reduzieren und fühlt sich danach gestärkt für den Alltag.
Keine Vorkenntnisse
Maximal 7 Personen
Findet bei jeder Witterung statt.

Kursaufbau:

Samstag anreisen und Theorie Input inkl. einer Kurzmeditation. Zeit auch für Fragen.
Abendessen
Sonntag beginnt mit einer Meditation, danach frei für Ausflüge in die inspirierende Natur. Vor der Abreise nochmals eine Kurzmeditation und Verabschiedung.

- Einzeltherapie
- Paartherapie
- Kunsttherapie
- Buddh. Phychotherapie