21.11.2025 – 09.02.2026  |  09:00 – 17:00

Was ist Resilienz?

Unter Resilienz wird die Fä;higkeit von Menschen verstanden, Krisen unter Rü;ckgriff auf persö;nliche und sozial vermittelte Ressourcen zu meistern und als Anlass fü;r Entwicklung zu nutzen.

(Rosemarie Welter Enderlin, Systemische Psychotherapeutin)

So sieht die Realitä;t in Unternehmen heute aus!

Der Resilienz-Workshop ist die Antwort auf den erhö;hten Druck, das steigende Tempo und die zunehmende Komplexitä;t in unserer Gesellschaft und in Organisationen. Neu gilt die Entwicklung der Resilienz als Kernaufgabe des strategischen Managements, welches die Zukunftssicherung der Unternehmung und die Gesundheit und das Engagement der Mitarbeitenden im Fokus hat. Resilienz reduziert das Risiko von Ü;berforderung, Ü;berbelastung und innerer Kü;ndigung und Resilienz fö;rdert die Gesundheit und das Engagement der Mitarbeitenden.

Inhalt

Training: was erwartet Sie?

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- Ein neues oder ein aufgefrischtes Verstä;ndnis der Resilienz-Themen, mit all seinen Facetten und Feldern, mit Erklä;rungen und Ansä;tzen aus Psychologie, Hirnforschung und Wirtschaft
- Neue oder aufgefrischte altbekannte Methoden zur Resilienz-Stä;rkung.
- Tools zur Anwendung.
- Unkonventionelle und gleichzeitig pragmatische Herangehensweise wie auch Leichtigkeit, Spass und Tiefgang.

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Impact

- Eine neue Sensibilitä;t fü;r Ihre eigene Resilienz.
- Hoffentlich Betroffenheit und die Lust, Ihre Erkenntnisse in Tat umzusetzen.
- Frische Ideen sowie konkrete Schritte fü;r die Weiterentwicklung der eigenen Resilienz, der Beeinflussung des eigenen Umfeldes.
- Eine/n Sparring-Partner/in, der/die Sie tatkrä;ftig in der nicht immer einfachen Umsetzung unterstü;tzt.
- Die Mö;glichkeit, in etwa 6 bis 9 Monaten die Umsetzung zu reflektieren, die Erfolgsfaktoren herauszuschä;len und die Thematik nochmals zuvertiefen (1 Resilienz-Transfer-Tag; optional).


Voraussetzung
- Lust, sich mit dem Thema auseinanderzusetzen, sei dies in der Rolle als Privatperson, als Fü;hrung- oder Fachkraft, Projektleiter/in oder Manager.
- Die Bereitschaft, sich mit den anderen Teilnehmenden in Kleingruppen, zu zweit und im Plenum auszutauschen, von den anderen zu lernen und Ihre eigene Schatztruhe mit ihren Fä;higkeiten, Ihren Ressourcen, Ihren Resilienz-Tipps und -Tricks zur Verfü;gung zu stellen.
- Und Ihr Bedü;rfnis, wieder einmal in eigener Sache unterwegs zu sein.
- Die Einschä;tzung Ihrer momentanen Situation in Bezug auf Resilienz (Vorbereitungsauftrag).
- Neugier auf Ungewohntes und Ü;berraschendes.


Lernziele
- Sie verstehen, was hinter dem Begriff der Resilienz alles steckt (Orientierung und Sensibilisierung).
- Sie wissen, wo Sie in Bezug auf Ihre eigene Resilienz stehen, sei es auf persö;nlicher wie auch auf beruflicher Ebene (Standortbestimmung).
- Sie begreifen, welcher Nutzen die Resilienz-Entwicklung fü;r Sie persö;nlich und beruflich hat (Bezug herstellen).
- Sie erfahren, wie Sie Resilienz in den (Fü;hrungs-)alltag transportieren kö;nnen (Praxistransfer).
- Sie erleben Resilienz ganz konkret.


Zielgruppe

Coaches, Mediator:innen, Fü;hrungskrä;fte, Unternehmer und Unternehmerinnen.

Bemerkung

Termine und Zeiten

Freitag, 21.11. und Samstag, 22.11.2025 sowie Montag, 09.02.2026

9.00 bis 12.30 Uhr und 13.45 bis 17 Uhr

Quelle: www.weiterbildung.swiss