AFTER WORK FITNESS – Raus aus dem Kopf, rein in den Körper.

Dein Tag war lang? Dann ist dieser Kurs genau das Richtige für dich.
30 Minuten Bewegung, die dich wieder in Balance bringt.

Was erwartet dich?
Ein funktionelles Ganzkörpertraining mit Fokus auf Kraft, Koordination und Stabilität – alles mit dem eigenen Körpergewicht.
Ideal, um den Kopf freizubekommen, Stress loszulassen und neue Energie zu tanken.
Kein Leistungsdruck, sondern bewusste Bewegung mit Wirkung.

Kursdetails:
Wann: Jeden Mittwoch, 17:30 – 18:00 Uhr
Start: 21. Mai 2025
Wo: Neuro Campus Hotel Das Morgen, Vitznau
Kosten: 1 MOVE (siehe MOVE-Karte)

Für wen:
Alle, die sich nach dem Arbeitstag etwas Gutes tun wollen – unabhängig von Alter oder Fitnesslevel.

After Work Fitness – dein Reset für Körper und Geist.

#AfterWorkFitness #MoveByKristina #360WellBeing #FunctionalTraining #MittwochsBewegung #VitznauBewegt #FitnessMitHerz #KristinaZiegler #StärkeImAlltag