Bei diesem Intervalltraining treten Sie im Rhythmus der Musik in die Pedale.

Möchten Sie Ihren Körper stärken, straffen und formen?

Dann ist dieser Kurs genau das Richtige für Sie! Im Trainingsmodus werden unter Anleitung eines Instructors Aufstiege und Sprints formuliert, wobei Sie die Intensität mithilfe eines Knopfs selbst bestimmen können. Beim Spinning werden viele grosse Muskelgruppen beansprucht, wie etwa die Bein-, Rumpf- und Gesässmuskulatur. Vom intensiven Intervalltraining profitieren vor allem Ausdauer und Kraftausdauer, aber auch die Beweglichkeit, Koordination und das Gleichgewicht.

Der Kurs wird im Rahmen der Erwachsenen-Angebote von Nendaz Sport für Personen über 15 Jahren angeboten. Er findet das ganze Jahr über ausserhalb der Schulferien und Feiertage statt.
* Im Rahmen von Suisse Bouge sind die Nendaz Sport-Kurse vom 19. bis 25. Mai 2025 kostenlos
* Anmeldung obligatorisch bei Nend'Spirit
* Möglichkeit bei Nendaz Tourisme eine Multi-Sport-Karte zu kaufen