Die Yogarichtung Hatha ist aufgrund ihrer eher ruhigen und strukturierten Ausrichtung gut für Anfänger geeignet.
Die Stunden folgen einer festen Abfolge und beinhalten die wichtigsten Yogaelemente wie Körper- und Atemübungen sowie Meditation.
Ein Einstieg ist jederzeit möglich.
Der Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.
Ausser in den Sommer- und Weihnachstferien findet der Kurs fortlaufend statt.

Montag, 18.00 – 19.00 Uhr

Die Kosten sind pro Kursblock zu bezahlen.

Ort: Kursraum 2, Untergeschoss Zentrum Schluefweg, Kloten