Bewegung im Alter - am Beispiel Stuhlyoga
Bleiben Sie in Bewegung – auch im Alter An diesem Aescher-Treff dreht sich alles um körperliche Aktivität und Wohlbefinden.

Freuen Sie sich auf:
• kurzweilige Infos zur Bewegung im Alter und zum Stuhlyoga
• praktische Stuhlyoga-Übungen zum Mitmachen und Ausprobieren, angeleitet von der erfahrenen Aescherin Karin Fellmann. Die Übungen sind für alle geeignet – machen Sie mit und entdecken Sie, wie gut auch ungewohnte Bewegungen tun können.
• Anschliessend gemütliches Zusammensein bei Sommerbowle und Zopf.