05.09.2025 – 16.11.2025

Die Übung der Kreisläufe – Yin Yang He Qi Fa – ist die zweite Übung, die Sie nach der Basisübung lernen sollten, wenn Sie mit Chan Mi Qi Gong weiterkommen oder sich weiterentwickeln wollen. Die Übung gilt als die Perle des Chan Mi Qi Gong. Letzte Blockaden werden aufgelöst und Sie erreichen noch mehr Leichtigkeit, Gesundheit und Lebensfreude.
Um das Erlernen dieser wunderbaren Übung zu erleichtern, wird der Kurs an zwei Wochenenden durchgeführt.
"Die Übung der Kreisläufe"



Mit dieser Übung erlernen Sie schrittweise ein modulares System, das Ihnen hilft, sich von einer Vielzahl körperlicher Beschwerden zu befreien. Die Übung stärkt zusätzlich Ihre Vitalkraft und bringt mehr Lebensfreude. Die Übung lässt Kreisläufe, zuerst innerlich, dann auch ausserhalb des Körpers entstehen und bringen den Übenden in Einklang mit sich und der Natur.

Mit Konzentration lernen Sie schrittweise die Leitbahnen in ihrem Körper freizumachen. Hier geht es um den freien Fluss der Lebenskraft und um Qi-Führung.  Die Übung kann deshalb auch als „Methode der Kreisläufe“ bezeichnet werden. Wir lernen hier die Energie gezielter durch den ganzen Körper und nicht nur durch die Wirbelsäule zu lenken, damit sich auch spezifische Blockaden im Körper lösen können. Buddhistische und daoistische Elemente sind in die überaus kostbare Übung eingeflossen und beinhalten die wesentlichen Grundideen der traditionellen chinesischen Medizin.InhaltDie einzelnen Module dauern jeweils von Freitag 18.30 bis Sonntag 13.30 Uhr und finden wie folgt statt:
1. Modul: 05.09. – 07.09.2025

-Innere Ruhe und innere Konzentration
-Übung der 3-Kreise
-Übung Erdteil und Himmelsteil
-Beseitigung von Blockaden im gesamten Körper
-Einen großen Kreislauf entstehen lassen

2. Modul: 14.11. – 16.11.2025

-Regulieren des Körpers
-Figur des Anhebens und Absenkens
-Verbindungsteil Himmel – Erde – Mensch
-Energie Führung durch den gesamten Körper
-Koordination mit Bewegung und KonzentrationZielgruppe
Für alle die nach der Basisübung mit Chan Mi Qi Gong weitermachen wollen. Die Übung ist für alle Altersgruppen geeignet und erschliesst sich nach und nach. Sie ist klar und strukturiert aufgebaut und somit eine Bereicherung für alle Praktizierenden.

Quelle: www.weiterbildung.swiss