The Gentle Men’s Breath Club: Atemsessions für Männer in Zürich. Immer donnerstags, 19:45–21:15 Uhr, nähe Stauffacher. Offen für alle, keine Vorkenntnisse nötig.

Selbstfürsorge, mentale Klarheit, innere Ruhe und echtes Körperbewusstsein sind nicht eine Frage des Geschlechts – sondern menschliche Bedürfnisse.

​Breathwork ist ein wunderbarer Weg, eigene Muster zu entwirren und bei sich anzukommen – nicht mit dem Vorschlaghammer, sondern Atemzug für Atemzug. Der Zugang ist einfach und direkt, der Effekt auf körperliche und seelische Gesundheit oft überraschend gross. Unter erfahrener Anleitung werden Energien frei gesetzt, um Runde für Runde tiefer in den eigenen Körper und Wahrnehmung einzutauchen - dorthin, wo man(n) sich selbst begegnen kann.

​Der Gentle's Men Breath Club ist ein ungezwungener Atemkreis für das, was unter Männern entstehen kann. Hier geht es weder um Männlichkeit noch um Gruppen-Umarmungen bei Vollmond – sondern um Authentizität, Sanftmut und Selbstachtung.​​​​

Mehr Infos zu Breathwork können in unserem FAQ nachgelesen werden: https://www.thebreathfastclub.ch/faq

Dauer: 90 Minuten
Preis: CHF 35.00 (Twint oder in bar)
Lehrer: Rafael
Mitnehmen: Bequeme Kleidung und Wasserflasche. Yogamatten, Decken, Augenkissen hat es vor Ort.
Vorbereitung: Vorkenntnisse sind keine nötig. Du wirst durch das Breathwork geführt. Du solltest bei guter körperlicher Verfassung und offen sein für neue Erfahrungen. Wenn gesundheitlichen Beschwerden hast bist, kläre vorher mit uns ab, ob eine Teilnahme Sinn macht.

Reserviere deinen Platz: www.thebreathfastclub.ch

📍Location-Info: Rechts vom Hannibal-Möbelladen durch den Tunnel in den Innenhof, dann gleich links die Treppe runter.

The Gentle Men's Breath Club
immer donnerstags
19:45 - 21:15 Uhr
im Downdog Yoga.