Die ganzheitliche Ernährungsberatung bietet Unterstützung zu Themen wie Essen, Gewicht und Wohlfühlen.

In der heutigen Zeit wirken so viele unterschiedliche Faktoren auf unser Essverhalten, dass essen für viele zu einer täglichen Herausforderung geworden ist. Unsere Gefühle und Emotionen, Stress aber auch Unterforderung sowie unsere kulturelle und familiäre Herkunft – um nur einige Beispiele zu nennen – beeinflussen unsere Ernährungsgewohnheiten stärker als es dies unser Ernährungswissen tut. Denn eigentlich wüssten Sie, was Sie essen sollten oder wollten. Oder? Eigentlich. Und trotzdem machen Sie es nicht?!

Die ganzheitliche Ernährungsberatung ist auf Ihre persönliche Lebenssituation abgestimmt. Gemeinsam schauen wir Ihre Essensmuster an und beziehen dabei Ihre Lebenssituation mit all Ihren täglichen Herausforderungen mit ein. Wir spüren ungewollte Essgründe auf und stöbern nach Stärken, die Ihnen helfen, neue Ziele und Massnahmen zu finden, die Sie nach und nach im Alltag umsetzen. Dabei stehen Ihre Bedürfnisse immer im Zentrum.

So können Sie dauerhafte und wirkungsvolle Verhaltensänderungen erzielen. Kleine Massnahmen können hier schon Grosses bewirken. Ganz nach dem Motto «Mit dem Flügelschlag des Schmetterlings».

Schon immer habe ich gerne mit und für Menschen gearbeitet. Menschen und ihre Geschichten und Lebensstile begeistern mich. Ich bin beeindruckt, wie Ideen – ohne dass der Menschen von ihnen weiss – in ihm schlummern und wie sie durch Achtsamkeit, Selbstfürsorge und Eingebung aufgeweckt und ans Tageslicht gebracht werden. Ich bin fasziniert wie Menschen diese Ideen mit Kreativität, Fantasie und Intuition in alltagstaugliche Lösungen verwandeln, um dann mit Motivation, Engagement und Ausdauer im Leben umzusetzen.