Bei YOGA ANJALI finden Sie Hatha Yoga Lektionen in Gruppenkursen, persönliche Einzel-oder Paarstunden oder Yogatherapie mit individuellem Übungsprogramm. Möchten Sie etwas dem Alltag entfliehen?

Durch sanfte und konzentrierte Körperübungen (asana), Atemübungen (pranayama), Anspannung und Entspannung, Konzentrations- und Meditationsübungen werden wir körperlich, geistig und seelisch bewusster und beweglicher.
Für viele Menschen ist Yoga eine Reise zu sich selbst, die ihnen Ausgeglichenheit und inneren Frieden beschert.

Yoga hat für jeden das Richtige bereit - unabhängig davon, wie alt und wie fit wir sind. Praktisch jeder Mensch kann Yoga üben. Körperliche Voraussetzungen gibt es nur wenige. Es ist meine Aufgabe als Yogalehrerin, die Lektionen den Teilnehmenden anzupassen und Alternativen oder Hilfestellungen anzubieten. Bei gesundheitlichen Beschwerden sollten Sie mich informieren oder vorher kontaktieren.

Möchten Sie mit gezielten Übungen den Körper kräftigen, dehnen, fit und flexibel halten? Oder suchen Sie eine Möglichkeit für Entspannung und innere Ruhe?  Oder einfach neugierig?