Ziel ist, die Muskulatur zu kräftigen sowie die Gelenkfunk­tion und die körperliche Leistungsfähigkeit zu erhalten oder zu verbessern. Sie führen gezielte und kontrollierte Anspannungs- und Kräftigungs­übungen aus und steigern damit Kraft und Ausdauer. Sie schulen die Körperwahrnehmung, Koor­dination, Gleichgewicht und üben schmerzreduzierende Entlastungsstellungen.

Zur Anmeldung benötigen wir eine ärztliche Verordnung.