Ballett-Workout– Fit wie ein weisser Schwan

Fit wie ein weisser Schwan

Für ihre Rolle der Tänzerin Nina Sayers im Film «Black Swan» musste Natalie Portman hart trainieren. Die nötige Kondition und Haltung erlangte sie durch ein spezielles Ballett-Workout, das der New Yorker Ballettmeister Peter Martins erfunden hat. Seine Übungen stärken den ganzen Körper mittels der Basisbewegungen des Balletts – und fördern die tänzerische Eleganz und Kraft gleichermassen. Nun kommt das Ballett-Workout in die Schweiz: An der Klubschule Migros können Sie sich an diese neue Fitnessform wagen. Keine Angst: Das Ballett-Workout eignet sich gleichermassen für TänzerInnen wie auch für Laien.

Quelle: www.migros-kulturprozent.ch