Die vitaswiss ist eine parteipolitisch und konfessionell unabhängige und gemeinnützig tätige Non-Profit-Organisation. Die vitaswiss fördert das öffentliche und persönliche Gesundheitsbewusstsein auf der Grundlage zeitgemässer Erkenntnisse und erarbeitet dazu praxisbezogene Projekte für alle Altersstufen und Bevölkerungskreise.

Die vitaswiss Gymnastik ist ein spezielles, gesundheitsbezogenes Turnen, bei dem die Komponenten Bewegung, Entspannung und Atmung ganzheitlich trainiert werden. Die Übungen sind so aufgebaut, dass Muskulatur und Gelenke in ihrer Ganzheit erfasst und trainiert, Körperhaltung und Herzkreislaufsystem gestärkt und die Funktionen der Atmungsorgane aktiviert werden.
Die Programme können individuellen Bedürfnissen der Teilnehmenden angepasst werden. Als Hilfsmittel werden Musik und diverse Handgeräte benützt. Spiele fördern Reaktion und Teamgeist.