Nordic Walking aktiviert den gesamten Körper.

Das regelmässige Training fördert Ausdauer, Beweglichkeit und Kraft. Es streckt die Hüfte und kräftigt gleichzeitig Rücken-, Schulter-, Arm-, Bein- und Gesässmuskulatur. Nebst der Bewegung an der frischen Luft spielt auch die Begegnung eine grosse Rolle. Einsteigern empfehlen wir, vorab den Technikkurs zu besuchen.

Bitte melden Sie sich für die 1. Lektion bei der zuständigen Leiterin, Frau Silvia Koller unter 071 411 91 44.