Der Luzerner Achtsamkeitscoach Pirmin Loetscher präsentiert sein neues Buch "Achtsam im Alltag".

Dein Schlüssel zu weniger Stress! Hol dir deine innere Ruhe, frische Energie und Selbstbestimmung zurück – ohne grosse Umbrüche und zusätzlichen Aufwand. Wenn du abends erschöpft ins Bett fällst, dich fremdgesteuert fühlst und spürst, dass der Dauerstress dich auslaugt – dann ist es Zeit für Veränderung. Es gibt einen Weg zurück zu mehr Leichtigkeit, innerer Klarheit und echter Lebensfreude. Du lernst wie du mit drei einfachen Schritten Stress abbaust und neue Kraft schöpfst im täglichen Leben, ohne komplizierte Übungen.

Pirmin Loetscher, 1978 in Luzern geboren, studierte Kulturmanagement und arbeitet seit vielen Jahren als selbstständiger Kultur- und Eventmanager für internationale Musik- und Sportprojekte. Im Jahr 2002 führte ihn eine längere Krankheit zum Autogen- und Mentaltraining. Nach diversen Ausbildungen in diesem Bereich ist er mittlerweile auch als Achtsamkeitstrainer sowie Life- und Businesscoach tätig und dazu mehrere Bestseller geschrieben. 2014 gründete der Luzerner die Firma LIV - Life Inspired Values GmbH. LIV fördert Einzelpersonen sowie Unternehmen, ihre Potenziale zu erkennen und sich in ihrem Tun zu entfalten. Zudem ist Pirmin Loetscher als Dozent für Achtsamkeit und Mentales Training an der Schweizerischen Hotelfachschule Luzern tätig.