Bewege dich ganz einfach. Der Kurs besteht aus Übungen und Bewegungen, wie kleine Sprünge, Dehnungen, Drehungen, kontrollierte Atmebzüge.

Treffpunkt
20:00 Uhr auf dem Sportplatz bei der Sportarena

Hinweis
Ziel ist es dein nachhaltiges Wohlbefinden zu fördern, Körper und Geist in Einklang zu bringen und durch achtsame Bewegungen neue Energie zu tanken. Perfekt für alle, die aktiv und bewusst ihre Gesundheit stärken möchten.
Für alle Altersklassen & Niveaus geeignet. Nehmt eine Fussmatte mit.