Einblick Beckenboden ganz kompakt in einem Workshop. Verständlich und im Alltag umsetzbar.

Für wen ist das Beckenboden Workshop gedacht?
Für Frauen jeden Alters, die ihren Beckenboden besser kennenlernen möchten – ganz gleich, ob du erste Einblicke suchst oder einfach mehr Bewusstsein für diesen wichtigen Muskelbereich entwickeln willst. Vorkenntnisse brauchst du keine.


Worum geht es?
An meinem Beckenboden-Wochenende erhältst du kompaktes, gut verständliches Wissen rund um die Beckenbodenmuskulatur. Dazu kommen praktische Übungen zur Kräftigung und Entspannung, die du leicht in deinen Alltag integrieren kannst.

Wie?
Intensiv Wochenende mit 2.5 Kursstunden
Mind. Teilnehmerinnen: 3 / Max. 10