Der Kurs ist der Weg zu einem besseren Verständnis deines eigenen Körpers, seiner Signale und Bedürfnisse! Ernährung ist Wissenschaft keine Meinung! Verstehe deinen Körper, erreiche dein Ziel!

Hast du genug von unzähligen Diäten, die nie langfristig das erhoffte Ergebnis bringen?
Bist du überfordert von den vielen Ernährungstrends und weisst nicht mehr was gut für dich ist und was nicht?

Dann bist du hier genau richtig!

Der 10-wöchtige Kurs verfolgt keinen Diätansatz, sondern lehrt dich, deinen Körper zu verstehen und auf seine Bedürfnisse einzugehen!

Du arbeitest dich selbständig durch die Willkommens-Woche und die 6 Module in deinem Tempo. Wöchentlich findet 1 Live Call statt, in welchem ich persönlich deine Fragen beantworte!

Willkommens Modul
Modul 1: Zieldefinition
Modul 2: Alltagsernährung
Modul 3: Regeneration & Schlaf
Modul 4: Sporternährung
Modul 5: Sportplanung
Modul 6: Fokus Abnehmen
Bonuswoche

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www.regulacoaching.ch