Kostenloses öffentliches Probetraining für deine Gesundheit
   - Ein Kettlebell/Kugelhantel Workout für Alle und jedes Alter

Kugelhantel Kraft-Training
   - Kraftaufbau ganzer Körper
   - Steigerung der Ausdauer
   - Bessere Koordination
   - Mehr Beweglichkeit
   - Verbesserung der Griffkraft

produziert Botenstoffe (Myokine) in deinem eigenen Körper für
   - Entzündungshemmung
   - Förderung der Fettverbrennung
   - Verbesserung der Insulinsensitivität
   - Beeinflussung des Immunsystems
   - Unterstützung der Knochenbildung
   - Entwicklung und Funktion des Gehirns