Fit in den Tag mit dem Berner Ballzauber!
Im Rahmen der UEFA Women's EURO sportlich in den Tag starten.

Gesunder Rücken, kraftvolle Mitte: Sag Verspannungen den Kampf an!
Dieses Training stärkt Rücken, Schultern und Rumpf - für eine bessere Haltung, einen gesunden Rücken und mehr Kraft im Oberkörper.  

Eine Stunde «functional Training*» mit David Hügli, dem erfahrenen Sportphysiotherapeuten, für alle, die interessiert sind, um gemeinsam mit Sport in den Tag zu starten.

Bitte Matte, Handtuch und alles, was du sonst noch brauchst, selber mitbringen.

*Trainingskonzept mit wechselnden Übungen, um mehrheitlich mit dem Eigengewicht die Bewegungsqualität und Leistungsfähigkeit zu verbessern.»

Komm vorbei und starte fit in den Tag.