QiGong Kurs in Bern mit Marc Walter. Ruhige, fliessende Übungen verbinden Bewegung, Atmung und Achtsamkeit. Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.

QiGong Kurs in Bern mit Marc Walter

Entdecke QiGong als ruhige und zugleich kraftvolle Praxis für Körper und Geist. In diesem Kurs verbinden wir fliessende Bewegungen mit bewusster Atmung, Achtsamkeit und Entspannung.

Die Übungen unterstützen Körperwahrnehmung, Beweglichkeit und innere Ruhe und schaffen einen wohltuenden Ausgleich zum Alltag. Dabei geht es nicht um Leistung, sondern darum, den eigenen Körper bewusster wahrzunehmen und Bewegung, Atmung und Aufmerksamkeit miteinander zu verbinden.

Der Kurs eignet sich sowohl für Anfängerinnen und Anfänger als auch für Menschen mit QiGong-Erfahrung. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

Leitung: Marc Walter
Ort: QiGong Zentrum Bern

Weitere Informationen und aktuelle QiGong-Kurse findest du auf marcwalter.ch/qigongbern