Yoga zur Regulation des Nervensystems in Zürich. Sanfte Bewegungen, Atemübungen und restorative Elemente helfen, Stress abzubauen und innere Balance zu finden. Entspannen, regenerieren und bei sich ankommen.

Gönnen Sie sich eine bewusste Pause inmitten der Stadt.

Diese Yoga Session ist darauf ausgerichtet, Stress abzubauen, das Nervensystem zu regulieren und Körper sowie Geist in einen Zustand tiefer Entspannung zu bringen.

Durch sanfte Bewegungen, Atemübungen und restorative Elemente finden Sie zurück in Ruhe, Balance und innere Klarheit.

Eine achtsame Auszeit vom Alltag – für mehr Gelassenheit und Wohlbefinden.

Die Session wird von einer internationalen Yogalehrerin geleitet, ausgebildet in Indien und Bali, mit langjähriger Erfahrung weltweit.
Unterrichtssprachen: Englisch, Deutsch und Italienisch.

Für alle Levels geeignet – keine Vorkenntnisse erforderlich.

👉 Begrenzte Plätze – Anmeldung erforderlich