Rheumabeschwerden lindern. Sie erfahren wie Sie in Selbsthilfe Ihre Beschwerden im Zusammenhang mit Rheuma lindern können und dadurch Ihr Alltag leichter wird und sich Ihre Lebensqualität verbessert.

«Was kann ich selber tun um Rheumabeschwerden zu lindern?»

Rheumabeschwerden sind vielfältig und ihre Auswirkungen betreffen jeden Lebensbereich der Betroffenen. Ob im Alltag, in der Freizeit oder im beruflichen Kontext haben Betroffene mit Einschränkungen in der Bewegung, mit Einschränkungen in der Energie und Motivation (Lebensfreude) oder mit Schmerzen zurecht zu kommen.

Sie erfahren an diesem Anlass wie Sie mit dem 5-Säulenplan der Selbsthilfe Ihre Rheumabeschwerden lindern können, Ihr Alltag wieder leichter wird und sich dadurch Ihre Lebensqualität verbessert. Sie erlernen ganz praktische Möglichkeiten der Selbsthilfe in den Bereichen Bewegung, Entspannung, psychische Gesundheit, Ernährung und angrenzende Themen.  

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