Infos und Bewegungsprogramm um Ihre Hände trotz Rheuma beweglich, kräftig und gesund zu erhalten. Angeleitet durch eine Physiotherapeutin erleben Sie, wie einfach es ist, Ihren Händen Gutes zu tun.

Bewegliche, kräftige, entspannte Hände trotz Rheuma

Mit gezielten Übungen Beweglichkeit erhalten, kräftigen, entspannen und dadurch Beschwerden lindern.
Unsere Hände leisten im Alltag enorm viel – umso wichtiger ist es, gut für sie zu sorgen. Rheumabeschwerden müssen dabei kein Hindernis sein. Wir gehen auch den Fragen nach: Was hat eine gute Haltung mit Handkraft zu tun? Und warum braucht es starke Schultern für kräftige Hände und umgekehrt?

In diesem Workshop lernen Sie:
• die Hände gelenkschonend im Alltag einzusetzen
• Bewegungen, die Kraft aufbauen und Beschwerden lindern können
• Entspannungsmöglichkeiten für mehr Leichtigkeit in den Händen
• Achtsamer Umgang mit den Händen und der Körperhaltung

Freuen Sie sich auf praktische Übungen, die Sie sofort in Ihren Alltag integrieren können – für bewegliche, kräftige und entspannte Hände.