Ein ganzer Tag unter dem Motto Natur, Wandern, Wellness und Beltane. Lass dich von der Magie dieses keltischen Festes, der Kraft der Natur und achtsamer Entspannung verzaubern.

Der Natur-Wellness-Tag verbindet Bewegung, Wissen, Naturerlebnisse und tiefe Ruhe – für Körper, Geist und Seele. Nach einer Begrüssung im Soulness-Stübli mit Kaffee, Tee und einem kleinen „Zmorgen“ starten wir unsere Wanderung. Wir verbringen den ganzen Tag auf dem idyllischen Bözberg im Jura Park Aargau – einem echten Naturjuwel, auch bekannt als die „grüne Schatzinsel“.

Die reine Wanderzeit beträgt etwa 1,5 bis 2 Stunden, unterbrochen von inspirierenden Stopps an besonderen Plätzen:
- Besuch des höchsten Wasserfalls im Aargau
- Ein Abstecher zu einem mystischen Wasserfall
- Einblicke in die Besonderheiten des Föhrenwaldes „Hundsruggen“
- Wissenswertes über Fauna, Flora und der einzigartigen Landschaft
- Spannende Erzählungen über das Leben unserer Vorfahren, ihre Bräuche und Rituale
- Geschichten zum Nachdenken oder darüber schmunzeln

An jedem Halt erwarten dich spannende Informationen, farbenfrohe Naturerlebnisse und die Möglichkeit, dich bewusst mit der Umgebung zu verbinden.

Mittagspause am Feuer:
Mittags lassen wir uns an einer wunderschönen Feuerstelle im Wald nieder. Dort erwartet uns ein knisterndes Feuer, auf dem die hausgemachte, vegetarische Gerstensuppe aufgekocht wird (optional mit Wienerli). Dieser Moment inmitten der Natur schafft Erdung, Verbindung und Gemeinschaft. Ganz im Sinne der alten keltischen Feste, die oft rund um ein Feuer gefeiert wurden.

Der Nachmittag: Wellness im Wald
Nach der Stärkung widmen wir uns dem Thema Natur-Wellness und Waldbaden. Im ruhigen, grünen Wald tauchen wir in verschiedene Achtsamkeitsübungen ein:
- Meditationen zur inneren Balance
- Atemübungen, die helfen, Stress loszulassen und die eigene Mitte zu finden
- Waldbaden – das bewusste Eintauchen in die Atmosphäre des Waldes, um Kraft zu tanken und das Immunsystem zu stärken
- Impulse für mehr Achtsamkeit und Gelassenheit im Alltag

Die frische Waldluft, das satte Grün und die wohltuende Ruhe schaffen eine Atmosphäre, in der Körper, Geist und Seele entspannen dürfen. Gleichzeitig erhältst du Inspirationen, wie du einfache Entspannungsrituale auch zu Hause in dein Leben integrieren kannst.