Meditationsreihe - Be kind to your Mind

Mittwoch, 3. September, 18:30-20:00, KMC Schweiz in ZH-Altstetten mit Gen Kelsang Devi (in Englisch mit deutscher Übersetzung), 20CHF
https://www.kadampa.ch/vortrag-am-mittwoch/

Der ständige Drang, perfekt sein zu müssen – im Job, im Aussehen, im Leben – erzeugt inneren Druck, Selbstzweifel und Erschöpfung. In dieser Meditationsreihe zeigt uns die buddhistische Lehrerin Gen Kelsang Devi, wie wir mit Hilfe von Meditation und buddhistischer Weisheit diese unrealistischen Ansprüche loslassen können.

Wir lernen, freundlicher mit uns selbst umzugehen, innere Ruhe zu entwickeln und echtes Glück zu finden – jenseits von Perfektion und Leistungsdruck.

Der Abend startet mit einer Entspannungsmeditation, gefolgt von einer inspiriernden Erklärung zu einem buddhistischen Thema (siehe unten). Die Vorträge und Meditationen sind für alle offen und zielen darauf ab, sowohl unser Wohlbefinden und Glücklichsein im täglichen Leben zu verbessern, als auch eine Einführung in einen authentischen spirituellen Pfad zu vermitteln. Ganz gleich ob Buddhist oder Nichtbuddhist, jung oder alt ‒ wenn du Interesse hast, komm einfach vorbei.

Meditationsreihe
Mi 20. August 2025 | Be Kind To Your Mind – Befreie dich von Perfektion

Mi 27. August 2025 | Perfektion loslassen

Mi 03. September 2025 | Druck loslassen

Mi 10. September 2025 | Weniger wollen – der Weg zur inneren Freiheit – mit internationalem Gastlehrer & Mönch Gen Kelsang Khyenrab

Mi 17. September 2025 | Tod verstehen

Mi 24. September 2025 | Wiedergeburt verstehen

Mi 01. Oktober 2025 | Karma verstehen