Verschiedene Yoga-Stile werden an dieser Abendlektion vereint. Anmeldung erforderlich.

Abend Yoga  Strength and flexibility

Die Freitagabend-Lektion vereint verschiedene Yoga-Stile wie BKS Iyengar, Hatha und Vinyasa Yoga zu einer achtsamen und ausgewogenen Praxis. Der Fokus liegt auf der präzisen Ausrichtung der Asanas, um den Körper in seiner Ganzheit zu unterstützen. „My Body, My Yoga“ ist dabei ein wichtiger Leitgedanke – meine Stunden sind sowohl für Anfänger als auch für erfahrene Yogis geeignet. Hilfsmittel wie Klötze, Decken und Kissen sorgen dafür, dass niemand in eine unangemessene Position gezwungen wird, die auf Dauer schaden könnte.

Level: Alle sind herzlich willkommen, die Lektion wird angepasst.

Anmeldung unter 0041 79 614 46 93