Geleitet vom Geist der bedingungslosen Liebe praktizieren wir die Sheng Zhen-Meditation - in Bewegung und Stille, um den Körper zu entspannen, den Geist zu beruhigen und das Herz zu öffnen.

Der Geist ist ruhig, wenn er frei von dem kleinen Selbst ist. Wenn er nach oben reist, erreicht er den Himmel; wenn er nach unten reist, geht er zur Erde. Alles kommt im Menschen zusammen. Das Herz wird friedlich. Es ist Liebe im Herzen. Erlaube diesem Gefühl, dich zu umhüllen und deinen Geist dazu zu bringen, alle Ängste und Befürchtungen zu überwinden

Karma Tsultim Namdak ist in Sikkim geboren und verbrachte 18 Jahre seines Lebens als Mönch im tibetisch-buddhistischen Kloster des 16. Gyalwa Karmapa, wo er buddhistische Philosophie studierte. Er trainierte Sheng Zhen Gong und Tai Chi beim Meister Li Junfeng, Gründer der weltweiten Sheng Zhen Bewegung. Seit 1993 lebt er in Europa und bietet auf authentische Weise Sheng Zhen Kurse und Meditation an. In diesem Kurs üben wir „Heart Mind as One“, eine stehende Form mit elf Bewegungen und damit verbundenen Kontemplationen, die inneren Frieden und Stille kultivieren.
Sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene sind herzlich willkommen.